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承认人在各方面的能力总是存在差异的
发表时间:2017-09-18 09:31
 快乐有两个来源方向,一是来源于自己,二是来源于外在,但都是你我喜欢的。
  
  所谓来源于外是不以自己的意志而转移的,不是我们能随便控制的,而来源于内的则完全由我们自己支配,随时可以让自己快乐,比如做自己喜欢的和需要的事情,比如读书呀、运动呀、家务呀、工作呀、助人为乐呀之类,首先做事的过程本身就是快乐的,看到良好的行为效果以后快乐还会加倍。
  
  痛苦也是,一部分来源于自己,一部分来源于外在。但都是你我不喜欢的。
  
  就像刚才在外面刚被洒水车弄脏了挺贵的一件新衣服,烦死。回家脱了往洗衣机扔的时候碰巧又挂在钉子上,活活被撕开一个口子,立马更烦,不要了吧?不舍得,要吧?再补也不好看了,如果是你,会心静如水吗?
  
  来源于外在的痛苦我们也是不能控制的,比如这次九寨沟地震,人在屋中坐,祸从天上来,又不能未卜先知,如果在现场那就很难避免,对吧?但是人本身是具有很强的自我调整能力的,就像人的身体,在受到伤害以后会自觉开启防御和康复功能。
  
  外在不断地向我们输送快乐也输送痛苦,我们的身体、心和脑子也不能不断地制造快乐和化解痛苦,就像江河湖海,既要不断接纳清洁水和污水,本身也不断地产生清洁水和污水,也就是说人生活的快乐还是痛苦自己能起到很重要的作用,人一辈子能不能活得称心如意主观上有很强的可操作性。
  
  也就是说,在外在世界能否被自己改变这件事上心里没底的时候,强大自己的内心和外力是唯一可靠的保障生命和生活质量的最重要的因素。
  
  B
  
  被人夸了、得了奖、挣了钱、升职了,高兴是理所应当的,如果这些意外之喜来不来都不影响自己心里的平静、惬意、洒脱和坦然,那么这样的人一定是个境界很高的人,来自于外在的快乐当然是好的,但来自于自己内心的快乐会让自己幸福的感觉更强烈。
  
  昨天我整理《心理健康和健全人格》那个资料,我发现古往今来大家说的那些真正被世人当成了榜样的大师,就是这篇文章里说的“心理健康、人格健全”。这些人很多时候真能做到“八风吹不动,端坐紫金莲”。在人生或者说社会这个海洋里,他们的心已经足够大要么足够硬,要么足够软,各种各样的环境和局面都应付得了,狂风骇浪对他们毫无作用,这样的人本事大,所以更容易有较高质量的生活。这里说的生活不是说钱多官儿大活得长久,我说的是这种人总能和自己的内在外在达成高水准的和谐,即所谓天人合一,这可不容易,不过也可以学的,历史上和生活中这样的榜样都不少。
  
  C
  
  网上有几句非常有名的话:
  
  1.生命中的所有痛苦,大多是对自己无能的愤怒。
  
  2.情绪不稳定,往往是因为自己智慧不够。
  
  D
  
  不少人为什么很容易被他人和外在的事物左右呢?从心理学上讲是健康的心理系统和健全人格没有建设好。比如杜甫的“茅屋”,你希望它抗大风暴雨,能行吗?反过来讲,如果杜甫的房子修得像坚固的碉堡一样,咱还会发愁它会被秋风吹去了茅草么?
  
  人之所以容易被外在的人和事物左右情绪,应该有两个原因:
  
  1.感觉自己再物质、精神、感情上拥有的东西有一些不如外在的好。内外两边一比,心里该不平衡了,这跟欲望有关系,跟性格也有关系。
  
  2.承挫能力较差。物质上、精神上、感情上一有点风吹草动就受不了了,就跟出了大事儿一样。不自信,办法少,脆弱。就像一叶小舟,风浪大一点儿就想翻船。
  
  必须好坏优劣一直是存在的,如果大家每天都一样好或者一样不好,世界单一,生活单一,有意思吗?生活的乐趣和烦恼也正是因为各种差别而呈现千姿百态,这正是生活本源的样子,也给那些聪明且勇敢的人留足了展现生命才华的舞台。
  
  E
  
  结论:外在的好与坏很多时候我们当不了家的(身体和容貌上的不可改变也在此之列),因为这些好与坏的制造者和推送者不是我们,但是我们该怎么思考分析、怎么应对这个过程我们是可以自己做一些主的。当我们的自我管理体系足够科学和足够强大的时候,我们的主动权就会变大,就像个人在群体中就会有更多的话语权,更利于使自己拥有比较体面和自由的生活,这个时候的人才是真正具有健康和强大的,希望我们都是。
  
  
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