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我只是一个普通生活的体验者和记录者
发表时间:2017-09-17 21:23
 
  一个人身体好不好,学习好不好,工作好不好,生活好不好,情绪好不好,精神好不好,他自己会有感觉的,周围的人只需要稍微留点心,也会有感觉。
  
  如果各方面都调理得很顺,那么他生理上、心理上都会感觉到舒服,这是一门学问,也是一门技术。我说它是学问是因为它博大精深,我说它是技术是因为每个人都可以掌握它从而让自己各方面都越来越好。
  
  我这么说话完全是因为我自己的体验,回顾我几十年的经历我发现这是一件非常神奇的事,好多不愉快和不健康是可以通过正确的调理变得愉快和健康的。这话要放在以前我根本不会相信,但是现在我信。因为我是体验者。
  
  以前我自卑、生活困难、人际关系不好、不喜欢自己、紧张、焦虑、压抑、迷茫、恐惧……,凡是书上能找到的不良情绪我都有过,而且程度很深,我曾经几十年都觉得我不幸福,各方面都不顺,我曾经抱怨过命、抱怨过人、抱怨过环境,但是现在我啥都不抱怨,包括我自己。我只是一个普通生活的体验者和记录者
  
  我自己以前犯的错我基本上都原谅自己了,不是说我坏,也不是说我笨,而是当时脑子里面不清楚,不知道在不同的年龄段该干什么、为什么干和怎么干,不知道在不同的场合说什么、怎么说和为什么说,不知道在不同的时间该想什么、怎么想和为什么想,我曾经非常恨自己,各方面对自己都不满意,其实结果就一个:脑子里的观念是错的,就是对自己和自己以外的自然和社会认知是错误的,要么是方向反了,要么认知程度不够。
  
  这跟医生看病和将军打仗是一样的,不知己不知彼,准备不充分,不知道怎么做是正确处理,咋会不出问题呢?如果脑子想错了,出问题是正常的,不出问题反而是不正常的。
  
  挣钱、工作、交朋友、爱情、婚姻、人际关系、身体健康和心理健康……,每一个领域都像一个体育项目,各有各的特点、规则、规律、技巧、条件和注意事项,如果知己知彼,又有勇气有智慧有韧劲儿,咋会搞不好哩?失误和运气不好的情况当然也会存在,但是同样一个项目或者同样一件事儿,不同的人去处理效果就会不一样。这里边不可预测的因素存在,但是人的积极主动的调控非常重要。
  
  你仔细想想,同样一件事儿,为啥有人做得很好有人就偏偏做得很差,同样一个人,好多人都能跟他友好相处,偏偏就有几个人就是跟他处不好,有些人养尊处优却整日满腹牢骚脸上很少看到喜色,有些人很平凡日子却过得有滋有味儿、风生水起。这里面学问很大,复杂,但也非常有意思。
  
  我想跟你说你要真正把心静下来,没事儿好好琢磨琢磨跟你有关的你比较关心的那些事儿,从横向纵向不慌不忙的好好想,把在书里、电影电视里、网络上看过的与这些事儿有关的内容综合到一起反复琢磨,你去找规律,查原因,开始你可能不习惯,但是如果你真用心,好好坚持去发现、思考、总结和整合,你会发现里面的好多规律和问题的,如果你足够爱学习爱实践,你会发现原来好多棘手的事情你也可以妥善解决,有些事会特别复杂一些,会难处理,但是你记住:办法永远比问题多。
  
  带着探索和研究的态度去琢磨一切需要我们琢磨的事,再找个高手时常交流交流,你会发现你身上有你看不到想不到的强大的潜能。当这些潜能被你挖掘出来的时候你会特别兴奋,你会很自信,会无所畏惧,会积极乐观,会觉好多事情都能拿得起放得下。其实最终就是实现某种相对自由,就是通过你的努力,有一天你会发现你很喜欢你自己,你很喜欢这个社会和这个自然界,你会喜欢身边的人、喜欢几乎所有的物、所有的时间、间和所有的事,你会和自己的身体、心、灵魂和所有的时空存在达成和解,就是彼此很乐意接纳,彼此由衷地欣赏和关爱,从而能感受到活着很幸福,而且正在朝越来越幸福的方向走。
  
  我不是什么专家学者,就像大家都是每天都骑自行车的人,有一天我突然发现原来骑自行车有那么多以前我们不知道的新鲜有趣儿的骑法儿,用这些方法骑能让自己更轻松、更舒服、更愉快。
  
  我今天谈的问题和幸福课,跟学习、思考、实践、认知、调整和反思都有联系,最重要的是正确的三观的确立,还有心态的调整,这个话题很大,几千年来人类一直在谈,不容易说清楚,今天先说到这里,哪天闲了继续跟你说哈。
  
  
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